Kaip pakelti savo potencija pas vyro namuose

Mūsų неспокойное metu pabrėžia, bloga ekologija daug vyrų kenčia seksualinį слабостью. Atsižvelgiant į tai, kyla klausimas: kaip pakelti savo potencija jūs vyrai, naudojant gydymas народными priemonėmis, namuose. Variantų, kaip išspręsti problemą su потенцией nemažai naudojant medicina. Labai padeda liaudies priemonės, siekiant padidinti vyrų potenciją. Gydymas lytinę disfunkciją nukreiptas ne tik institucijos, tiesiogiai atsakingos už šią sritį, bet оздоровление viso organizmo, kas teigiamai įtakoja ir atkurti potenciją.

Kas yra потенция

Потенция - tai galimybė organizmo prie половому влечению ir natūraliai atlikti seksualinį aktą. Taikomas šis terminas yra prie vyrams, nustato jo seksualines galimybes, pasižymi galimybe į normalų seksualinį gyvenimą. Tai apima stangrumą ir įtampa narys, быстроту erekciją, ilgio, laiko pati соития. Medicinoje nėra kiekybiškai "нормальности" vyrų jėgos, tai labai individualiai. Sveikas organizmas charakterizuoja:

  • stiprų lytinį troškimą;
  • pilna erekcija;
  • ejakuliacija, patirti orgazmą.

Problemos su потенцией

Erekcijos disfunkcija ir pats jos giliai ekrane - impotencija - sunku testą, jei jis ateina į gyvenimą. Jei vyras negali greitai возбудиться, atlikti veiksmingą lytinis aktas, patenkinti moterį, garantuotas prieinamumą ne tik auginimo kompleksų, tačiau depresiją, susijusią su nuolat stresą. Šią pusę galima lengvai atsikratyti.

30 metų

Silpna erekcija gali iš 30-ti vasaros vyrų. Kaip недуг, ji neturi aiškios amžiaus kategorijos. Ligos požymiai iš 30-ti vasaros:

  • per greita ejakuliacija;
  • silpnas, arba kurios nėra seksualinis potraukis;
  • weakening erekciją.

Skirti šiuos galimos priežastys, kurios gali sukelti lytinę дисфункцию jūs jaunų vyrų, kurie yra jaunesni nei 30-ti metų amžiaus:

  • Органическая. Провоцируется ligomis, mažėja imuniteto, organų infekcijomis мочеполовой sistemos.
  • Psichologinis (labiausiai paplitusi). Būdinga vyrams, kurie su партнершей į psichologiškai sudėtingų santykių (kivirčų, skyrybos).
  • Iatrogenic. Kelia kai kurių rūšių vaistų, pasibaigus taikymo atsistato.
  • Blogų įpročių, slow-moving gyvenimą.
Blogų įpročių, малоподвижная gyvenimas

40 metų

Sumažinti vyrų potenciją vyksta nuo trūkumo organizme hormono testosterono, piko generuoti kuris sudaro apie 25-30 metų, o po to palaipsniui mažėja. Pasunkinti šią situaciją piktnaudžiavimas alkoholiu, blogų įpročių, antsvorio. Yra nustatytas nuolatinis lytinis aktyvumas - susilaikymą neigiamas veiksnys, kai lytinę disfunkciją. Nereikia pamiršti ir apie infekcijos ir lėtinės ligos, lytinės sistemos, tokios kaip уретрит, простатит, орхит, vesiculitis, neigiamai įtakojančių seksualinė sveikata.

Po 50

Šio amžiaus, pagrindinis - bloga veikla lytinės funkcijos. Šis procesas yra susijęs su senėjimo procesu. Tačiau ji ne vienintelė, dauguma susiję su ligomis, kurios vystosi šiuo laikotarpiu. Priežastys:

  • Nepakankamai aukšto lygio hormonų. Į 50-ti metus sumažėja выработка testosterono.
  • Patikslinimas tinklą. Kraujas teka lėčiau ir tai ухудшает savo potencija.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos. Pasekmė tokių ligų, širdies мышца tampa mažiau elastinga ir visi š kai funkcionuoja, dėl ko blogėja kraujo tekėjimą.
  • Ligos lytinės sistemos.

Po 60

Po 60 metų vyrai neturėtų menkinti seksualinį gyvenimą ir atsisakyti jos. Problemos su потенцией iš esmės yra совокупностью вышеописанных veiksnių. Fone to, kad veiksmas lytinio nepajėgumo iš esmės nemažės, testosterono išvystęs maždaug dvigubai mažiau, nei 30 metų ir į tai reikia rimtų energijos sąnaudas. Bet tai nereiškia, kad vyresnio amžiaus vyrai turėtų pamiršti apie vyrų радостях - susilaikymą противопоказано.

Po 60

Padidinti potenciją

Kaip praneša медики, iki 45 metų daugiausia problemų, erekcijos funkcijos, susijusios su psichikos ir psichikos būsena, o po 45 - tai susiję su liga tinklą. Po 60 - metų sutrikimų priežastis yra ligos, kurios свойственны žmonėms šio amžiaus. Todėl į klausimą "kaip pakelti savo potencija mes vyrai" atsakymas yra susijęs su paciento amžiumi ir buvimas pabrėžia, нерегулярного miego ir seksualinių kontaktų, nuovargis, žalingų įpročių. Ar teisingai nurodėte priežastį disfunkcija gali patvirtinti tik gydytojas.

Metodai

Gydyti seksualinės funkcijos sutrikimas vyrams skirti šiuos fizinius metodus, kuriuos galima naudoti namų sąlygomis be papildomų stimuliatorių ir medicininių vaistų. Didinti "мужскую pagal" rekomenduojama, naudojant:

  • masažas skirtas sustiprinti potenciją;
  • kompleksas pratimų padidinti erekciją, prevencijos простатита ir pratęsti lytinį aktą;
  • masažas мошонки ir яичек - skatinti generuoti testosterono, imuniteto gerinimas, ji nervų sistema.

Medicinos būdų, susijęs su gavimu vaistų ar хирургическим вмешательством. Kai kuriais atvejais galima išsiversti ir be jų, naudojant pagerinti potenciją liaudies priemonės:

  • pirtis - žygis garinė pirtis stiprina kraujotaką;
  • kontrastingas vonios prieš miegą;
  • tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas - stiprintuvai potenciją;
  • įtraukti į racioną, naudingus produktus: tryniai, žalios česnakai, graikiniai riešutai, ankštinių augalų, medaus ir šokolado.

Priemonės

Pagal tyrimus, pakelti savo potencija vyrams, įtraukdami į savo dietos naudingos medžiagos. Štai tik keletas priemonių potenciją vyrų, kuriuos galima naudoti namų sąlygomis:

  • измельченные graikiniai riešutai + medus lygiomis пропорциях vartoti po valgio šaukštas šaukštą mėnesį;
  • vartojimas prieš valgį отвара зверобоя padeda gerinti savo potencija;
  • отвар pasternaką stiprina organizmą ir yra gamtos растительным būdas padidinti savo potencija;
  • arbata jų шишек хмеля puse mėnesio du-tris kartus per dieną полстакана;
  • капустный sultys - stiprinti organizmo pašalinti vyrų недомогания.
tinkama mityba

Kaip pakelti savo potencija

Kaip padidinti savo potencija - svarbus klausimas ir padėti jį išspręsti reikia комплексно. Norėdami pradėti padarykite normalus maitinimas: dienos norma absorbcijos riebalų turėtų būti 30 procentų, ne daugiau. Būtinai įtraukite į racioną produktus, фосфором: семечки, миндаль, žemės riešutai, pupelės. Naudingi papildai - cinkas, vitaminas E. Kavos ir arbatos žavėtis ir buvo paguoda įtakos lytinei funkcijai. Specialūs pratimai (žr. išsamią vaizdo instrukciją) padeda kovoti su šiuo недугом. Svarbu vidutinis fizinis aktyvumas ir sveikas maistas.

Liaudies priemonės

Kaip pagerinti savo potencija - atsakymas į liaudies medicinoje. Grąžinti "мужскую jėga", atkurti ištvermės, išgydyti lytinę дисфункцию namų sąlygomis galima народными būdais. Populiariausi būdai, kaip sustiprinti savo potencija:

  • natūrali kava - galingas įrankis potenciją vyrams, gerti ne daugiau vieno puodelio per dieną;
  • tonka элеутерококка ir žolės женьшеня, vartoti 28 dienas nuo 1 lašo į pusę puodelio vandens, доводя iki 28 lašai į paskutinę dieną kartą per tris mėnesius;
  • vonia su отваром лавра ar ramunėles - 50 g 3 litrai кипятка, primygtinai reikalauti - ir įtraukite vonios kiekvieną dieną;
  • saldus tonai be sugrįžtama аппликации - gydymo 200г medaus ir 1 litrą vandens, смачивайте салфетку ir nespauskite prie varpos pagrindo iki 410 minučių du kartus per dieną.

Priemonės greito veiksmo

Būna akimirkų, kai kyla klausimas: kaip greitai padidinti savo potencija? Tai galite padaryti naudodami arba vaistų, kurie veikia jau per 20 minučių po to, kai priimti, ar natūralių priemonių. Antras variantas nėra toks greitas ir jo poveikis priklauso nuo bendros organizmo būklės. Tačiau yra produktai - afrodiziakai gali sukelti sparčiai didėja lytinio troškimo pagerinti traukos. Tai graikiniai riešutai su medumi, česnakai, salierai, kiaušiniai. Reikia stiprinti, treniruoti raumenis, mažojo dubens naudojant pratimų, pagerinti kraujotaką.

Pratimai

Kaip pakelti savo potencija vyras turi skirtingo amžiaus, be medicininių preparatų - užsiimti лечебной физкультурой. Pratimai pagerinti potenciją, kai gydant disfunkcija vyrams įvairaus amžiaus darbuotojai:

  • Smulkaus dubens. Reikia tris kartus per dieną, kai мочеиспускании keletą sekundžių daryti pauzę ir greitai atsipalaiduoti. Tai yra labai naudinga prie erekciją vyrams.
  • Pratimai Kundalini Joga. Laikysenos кобры ir drugeliai prisideda поднятию seksualinio nepajėgumo ir stiprinti vyrų sveikatos.
  • Kvėpavimo pratimai. Skatina притоку kraujo мужским lytiškai institucijoms.