Kaip pagerinti vyrų potenciją

Potencija — gebėjimas pasiekti erekciją ir laikyti jį per visą lytinį aktą. Čia labai svarbų vaidmenį vaidina būtent erekciją.

kaip padidinti savo potencija

Priežastis sumažinti potenciją

Erekcija vadinama būsena varpos kai jis alsuoja krauju ir turi pakankamai stangrumą įvedimo makšties. Jei pasakyti kitais žodžiais tariant, tai galimybė pasijusti vyru, sukurti sveikų palikuonių. Prie to paties nuolatinis lytinis gyvenimas įmanoma tik tada, kai yra įvykdytos, sveika potenciją. Be to, lytinis gyvenimas gerina kraujotaką ir veikia visų organizmo funkcijų.

Deja, šiuo metu, daugiau nei 35% vyrų, susiduria su erekcijos funkcijos sutrikimas, o tai yra pirmas žingsnis į problemų su potencija. Taip pat dėl problemų su potencija padidėja tikimybė problemų su laivai, o iš čia širdies priepuoliai, smūgių...

Norėdami gauti tvirtą erekciją, kaip visiems žinoma, reikia pakankamai daug testosterono. Ir jei koncentracija šio hormono organizme yra sumažėjęs, tai į gerą savo potencija galima ir negalima tikėtis. Prie priežasčių sumažinti potenciją šių priklauso:

  1. Alkoholio vartojimas. Alkoholis įtakos sėklides, o jie yra atsakingi už įeina testosterono.
  2. Rūkymas. Tabakas skatina susiaurėjimas kraujagyslių tinklą, tai yra, blogėja kraujotaka, įskaitant ir lytis organo. Apskritai čia jau reikia rinktis. Arba jūs su alumi ir cigarečių guli praleido savo dienas ant sofos, arba su gražia moterimi lovoje. Beje, kai ji yra labai stipri motyvacija...
  3. Amžiaus pokyčiai. Maždaug iki 50 metų sumažėja plėtros testosterono.
  4. Stresas, nuolatinė darbo krūvis darbe ir namuose. Visa tai kritimo smegenų patiekti signalai generuoti hormono testosterono. Jūs dirbate visą dieną, organizmas ir taip išnaudojo, o jūs dar ir padaryti jo seksu užsiimti. Nėra tik taip! Smegenys to daryti nebebus.Taip pat stresas gali būti dėl nesėkmingo lytinio akto, nesaugumo sau, baiminamasi ginčų dėl ko nors. Bet kokiu atveju nuo to reikia atsikratyti. Jei ne patys, tai yra, gydytojai. Jie vadinami į sexologist, psichoterapeutų.
  5. Sėdimas gyvenimo būdą. Blogėja kraujotaka mažojo dubens. Ir visų valstybinių institucijų mažojo dubens, įskaitant ir varpos.
  6. Miego trūkumas. Nuovargis...Jau aprašyta aukščiau.
  7. Nesubalansuotas maitinimas. Linkęs sumažinti medžiagų apykaitą, nutukimą ir bendros organizmo būklės pablogėjimą
  8. Ligos, vyrų lytinės sferos. Ir ne tik seksualinės. Taip pat liga inkstų, endokrininės ir sistemos, prostatos.
  9. Antsvorio. Visa esmė yra ta, kad atsargose buvusius riebalus iš pilvo srityje "užgniaužti" vėžiu gaminti testosteronas. Taip pat, jei yra antsvorio, tai ir padidėjusi cholesterolio, o jis buvo atidėtas dėl vidaus sienos tinklą, blogėja kraujotaką, jos pralaidumas pagal laivai ir užimtumas krauju. O kaip mums jau yra žinoma, lytinis narys taip pat yra sklidina krauju per kraujagysles...vyksta silpnina erekciją ir blogėja potenciją. Tam, kad galima būtų patikrinti, ar nėra pas jus nereikalingų kūno svorio, užtenka tiesiog matuoti apskritimo pilvo. Vyrams — 94 rasite ir daugiau tai jau nutukimas.
kaip pagerinti potenciją

Kaip būtų keista, nėra skambėjo, bet į pirmą vietą, galite įdėti vairuotojai ir vairuotojai. O viskas dėl to, kad nuolatinė plakdami, pažeidžia kraujotakos smulkaus dubens, uždegimas, prostatos, o tyrimas mažinti norus ir sumažinti erekciją. Tai visi elementarus kartojasi, bet mūsų vyrai tai pamiršta.

Taip pat įkvėpus garų benzino taip pat pakenkti įtakos "vyriški jėga", net jei ir mažų kiekių ir nesukelia apsinuodijimo. O dar žiemos plaukimo, žiemos žvejyba ir mėgėjai sėdėti ant vėsioje(taip, taip, tai yra pavojinga ne tik merginos!), ja besinaudojančių darbuotojų, darbuotojai nuolat aukštoje temperatūroje, pavyzdžiui, darbuotojai karšto seminarai... Taip pat sumažinti potenciją gali būti laikinas ir pastovus.

Laikinas: pirmoje vietoje verta emocinis veiksnys ir miego trūkumas, po jų eina alkoholis, rūkymas, pernelyg svoris... Jei laiku nustatyti ir neleis gauti šios įdarbinimo šis veiksnys, tai potencija netrukus atnaujinti.

Nuolatinis: dažniausiai sukelia nežmoniško, sergant įvairaus etiologija, neteisingas gyvenimo būdas. Čia jau be medicininės pagalbos negali išsiversti.

Kaip padidinti savo potencija be tablečių

Paprastai tai labai subtilus problema ir vyrai, yra ne daug skubėti prie gydytojai. Todėl siūlome jūsų dėmesiui bendras taisykles, kurios padėtų padidinti potenciją.

Šiuo metu rinkoje atsirado labai daug vaistų, kurie žada atnaujinti, pagerinti savo potencija, bet jie turi daug šalutinių poveikių ir ne visada jie jau taip gerai kaip juos reklamuoti. Daugeliu atvejų tai yra tik dar reklamos valdyti mūsų vaistininkai. Taip ir prie to paties ,kaip jūs jau supratote priežastys gali būti visiškai skirtingi ir viena stebuklinga piliulė visiems nėra. Kiekvienas turi savo ligos, ir kiekvienas preparato yra parodymai ir kontraindikacijos.

Deja, mes turime ne reklamuoti mirtinas atvejai nuo priimti tokių vaistų. Anksčiau, taip ir dabar, per daug vaistai norėdami potenciją, įeina tokios medžiagos kaip johimbinas, kuris taikomas gydyti širdies aritmijos. Ir dideliais kiekiais, o kai kuriems žmonėms jis apskritai kontraindikuotinas.

Tokių medžiagų kaip kryptukas funkcija, ir kiti yra stiprūs nuo nervinių sutrikimų nuodai. Kaip ir bet nuodai sukelia mėšlungis. O į 18-ojo amžiaus, kai panaudota tik šie vaistai, pas mėšlungis šio tipo net turėjo savo pavadinimą.

Ir ko gero pats nekenksmingas kad gali būti nuo savęs, nekontroliuojamas taikant tokio tipo vaistų — tai priespaudos generuoti savo hormono. Dėl to, vyrai gali jaustis defektų, o šiek tiek vartoja tokį žodį kaip "kastruoti patinai". Jei net jūs ruošiatės šiame vaistai, ji labai geros kokybės, jums patarė draugai, vis dar nėra patartina vartoti šį vaistą, nes nežinoma, kaip ji veiks būtent į jūsų organizmą.

Saugus gydymas

Pats geriausias vaistas — tai normalizavimas bendrą sveikatos. Norėdami tai padaryti, reikia įtraukti į racioną gyvulinių riebalų: kepenys, mėsa, paukščiai, jautiena, b grupės vitaminų B, E, C, cinkas, selenas. Šie produktai didina įeina testosterono. Taip pat kompanionų gyvenimą turėtų tapti sporto ir sveiką mitybą. Ir žinoma reikia atsisakyti alkoholio ir rūkymo.

Taip pat potenciją gerai padeda nuovirai žolės. Pavyzdžiui, čiobreliai, dilgėlių, ženšenis. Išsamiau mūsų organizmui saugus mažos dozės biostimulators, multivitaminų, treniruotės, plienas, grūdinamas vandenyje ir žinoma gydymas ūmių ir lėtinių ligų.

Šiuo metu farmacijos kompanijos klesti ir galima pasiimti bet kokius multivitaminų. Tie, kurie tinka būtent jums. Tie, kurių sudėtyje yra medžiagų, kurių nepakanka savo kūno: su turiniu magnio, kalio, kalcio, fluoro, geležies.

priemonės potenciją

Daug medžiagų, kurios ilgą laiką panaudota stiprinti imuniteto, jos medžiagų apykaitą, sustiprinti potenciją. Dabar juos vadina stimuliatoriai: citrinmedis, ženšenis, auksinė šaknis, dilgėlių...

Juk mūsų organizmas tai harmoningas sistema, ir, jei kas nors vyksta ne taip, tada kenčia visas organizmas. Pagerinti bendrą organizmo būklės taip pat teigiamai veiks ir kokybės intymųjį gyvenimą.

Bet pas mus toks mentalitetas, kad kuo daugiau, tuo geriau. Vis tiek kad turite gerti, užvirinti arbata arba žolelių, gerti multivitaminų, biostimulants arba specialias tabletes, potenciją. Iš viso yra savo dozės. Pavyzdžiui, tą pačią nekenksmingos ne biostimulants didesnės dozės gali sukelti nemigą, overexcitation, neurosis, todėl gedimus, apatija..

Padidinti potenciją fiziniais metodais.

  1. Masažas kapšelio ir sėklidės. Padeda sustiprinti imunitetą, gerina virškinimą, ramina nervų sistemą, padidina testosterono.
  2. Pratimas padidinti erekciją. Ekspozicijos ankstyvos ejakuliacija, prevencija prostatitas, tonizuoja erekciją.
  3. Pratimai Kegel. Poveikis BOS - raumenys (raumenų meilės), poveikio trukmė lytinį aktą, gydyti prostatitas.
  4. Masažas norėdami padidinti potenciją. Būdas, kuris panaudota dar Rytų medicinoje, labai paprastas, galintis reflex gerinti savo potencija.

Ne viskas priklauso nuo vyro...

Yra daug "filialo" masažai, pratimus, kurie siūlo atlikti funkcijos. Taip pat jei vyras jau ne jaunas plius, pavyzdžiui, pirmąjį pasimatymą, dar kokie nors nerimas sukelia gniuždymo gedimas, sugadinamos tikėjimą savimi. Nereikia pamiršti, kad kartais nereikia skubėti, ir paprasta priežiūra ir glamonė reikia ne tik moterims... Ir tai yra daug svarbiau už bet kokių gyvūnų diskai. Ji gali dėti tam tikrų pastangų, kad normalizavimo intymųjį gyvenimą, jei iš tiesų tai labai reikia. Juk tai du. Svarbiausia būti kantrūs ir prarasti viltį. Išeitis visada yra.

Mitai ir faktai

Gavę tabletės negalima atsikratyti erekciją. Visa tai mitas! Net ir gavę "magic" tabletes reikia kreiptis į stimuliacija (meilę, bučiniai). Putlus ateis be papildomos stimuliacijos ir toliau taip pat.

Į rizikos grupę patenka vyrai tik vyresniems nei keturiasdešimt. Mitas! Žinoma, tai dažniau, bet yra keletas priežasčių, kuri sukelia erekcijos sutrikimų ir jaunoji karta: arterinės hipertenzija (dabar ir ji labai jaunesniems), cukrinis diabetas, įvairios liga širdies ir kraujagyslių sistemos.

Senatvėje tai būtinai atsitiks ir turėti neišeis. Tai tiesa!

Senėjimo organizmo — tai bus su kiekvienu. Ir kaip mes jau minėjome aukščiau, organizmas vieną visumą...

Erekcijos disfunkcija yra grynas vyriški ir neturės jokios įtakos moteris. Mitas! Visada pastebimas nelaimingas moterį, o dar jei jai vyras visą į nervai, nuolatiniai todėl gedimus, viena pyktį... Ji taip ir yra, juk vyras jaučiasi defektų.

Niekada nėra vėlu!

Yra pavyzdžių istorijoje, kai savo tėvais stavan vyrai toli už šešiasdešimt. Pavyzdžiui, Charlie Chaplin.

Imkime tą patį Hercules, bet tik ne su vaikiškų knygų istorijoje. Už ką Hercules skaičiuojama tryliktasis feat? Nėra už ką ne atspėkite! Už tai, kad jis galėjo užsiimti seksu su penkiasdešimt karaliaus dukterys.

Iš rytų vyrų buvo ne mažiau šimto sugulovių ir tiek pat žmonos! Į jų pareigas įtrauktas ne tik šerti kupranugarių, maisto gaminimas, valymas, skalbimas...

potencija

Štai tokie buvo vyrai. Tarp kitko, andrologists (yra ir tokių specialistai), mano, kad tokia jėga yra ir dabartiniai vyrai...