Padidinti potenciją vyrams po 60 metų: patarimai ir gudrybės

Amžiaus pokyčiai vyriški organizme paveikti ne tik fizinę būseną. Daugelis pradeda jausti kitų sunkumų, kurie jauni metais tiesiog nebuvo pastebėta – taip dauguma pažymi, kad potencija 60 metų vyrų pradeda mažėti. Dabar vaistinė skaitikliai ir arsenalą liaudies medicinos įvairių priemonių, siekiant kovoti su šia ligos konstruktyvus.

Todėl taip svarbu kiekvienam vyrui pradėti susirūpinęs dėl savo sveikatos, įskaitant ir dar iš jaunystės.

potencija po 60

Senyvo amžiaus amžiaus ir potencija

Sumažinti potenciją specialistai sieja su palaipsniui ir natūralus sumažinus lygis hormono testosterono, kuris su metais pasiūtas ne tai, kiek, kad jaunystėje. Tai medžiaga tiesiogiai įtakos gebėjimas vyrai erekciją.

Trūksta testosterono kraujyje sukelia erekcijos funkcijos sutrikimas. Tyrimai parodė, hormono koncentracija tiesiogiai priklauso nuo to, kokį gyvenimo būdą veda vyras.

Jei sveikas ir aktyvus, tai jis turi visas prielaidas išsaugoti savo seksualinė sveikata nustatyta tvarka ir gyvenimo pabaigoje amžiaus. Jeigu jis per gyvenimą ne tik ne užsiima sportu, bet ir apiplėšė iš savo organizmo jėgas apsaugą nuo geriamojo ir Rūkymas, tai problemos su potencija po 60-ti, yra neišvengiama.

Priežastys, vedančius į lytinę disfunkciją

Apsvarstykite daugiau priežasčių, kurios gali sukelti impotencija. Ekspertai suskirstyti juos į dvi didelės klasės: vidaus ir išorės.

Vidaus priežasčių sumažinti potenciją

Atsiranda dėl lėtinės ir kitų negalavimų:

  • Testosterono trūkumas, apie kurį mes jau kalbėjome.Todėl siekiant sumažinti lygis hormono, kuris yra atsakingas už erekciją, yra pažeidžiamas ne tik funkcija, bet ir sumažėja, traukia priešingą lytį ir prasideda problemos su ejakuliacija.
  • Amžiaus praradimas laivai savo elastingumas, todėl jų susiaurėjimas. Kaip pasekmė, yra pažeidžiamas apyvartą kraujyje, įskaitant ir lytis organe. Dėl blogo besisukančios ir atsiranda erekcijos disfunkcija.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos. Širdies raumenų taip pat sensta ir siurbimo kraujas jau ne taip greitai, kaip anksčiau. Pažeidimas bendrą kraujo apytakos įtakos valstybės varpos.
  • Ligos šlapimo sistemos įvairių etiologija.
  • Lėtinių ligų, kurios su amžiumi turi tendenciją pasunkėjimo.

Išorės veiksniai pablogėjusios potenciją

Paprastai ne, priklauso nuo žmogaus, taip yra dėl jo gyvenimo būdo:

  • Profesinė veikla vyrai. Jei pacientas dėl darbo specifiką, vesdamas sėdimas gyvenimo būdą, greičiausiai, buvo sutrikdyti kraujo mažojo dubens, kad turėjo įtakos ir lytinę sistemą.
  • Nutukimas. Fone keisti hormoninių fono vyksta trikdymas lipidų keistis, kad ir veda kauptis nereikalingų kūno masės.
  • Auganti dirglumas, kuri kyla dėl nuolat pabrėžia šeimoje, ir darbe, emocinės ir pažangių perkrovos. Verta prisiminti, kad laikui bėgant pasaulio suvokimą pradeda keistis. Ir tai, kad jaunystėje erzina ir pagaminti į gyvenimą diskomfortas, gali būti suvokiama lojaliems. Natūralus ir atgalinės reakcijos.
  • Silpnina kaulų ir raumenų skeletas, kuris neišvengiamai ateina su amžiumi. Būtent todėl yra taip, kad reikia remti vienodas fizinis krūvis per visą gyvenimą.

Nesvarbu, kokios priežastys erekcijos svarbu žinoti, kad 60 metų, jos galima atkurti, jei laiku kreiptis į gydytoją patarimo ir diagnozė.

Diagnostika

tinkama mityba

Jei pacientas stebi savo sveikata ir kasmet vyksta planiniai patikrinimai, tai ir konsultavimas pagalba jam bus suteikta laiku ir jokių papildomų gydymo veikla gali neprireikti.

Nesilaikant prevencinės režimo ir ne laiku atsargiai reikia atiduoti daug analizių.

Pirmiausia tiria valstybės kraujodaros teisių sistema, kuri tarpusavyje susiję su kokybiniu rodikliai potenciją. Šio kiekį lemia leukocitų kiekis.

Jei jis yra normos ribose, vadinasi, neverta bijoti ligos, lytinių organų. Jei viršija – priskiria daugiau informacijos tyrimas.

Tokia priemonė yra ultragarso tyrimas šlapimo sistema, kuri leidžia atskleisti uždegiminės ir kitų neigiamų procesų.

Dar vienas būdas diagnozuoti yra spermos, kuri rodo spermatozoidų skaičių, sėklos skysčio. Bet koks nuokrypis – signalas gydytojo spalvingo atitinkamą gydymo schemos.

Nustatyti bakterijų mikroflora ima tepinėlį iš šlaplės kanalo.

Jei pacientui yra lėtinės ligos, kai diagnozės nustatymui, neatsižvelgiama į jų istorija, rodikliai bendras šlapimo analizė buvimas/nebuvimas leukocyturia ir duomenų atliko gydymo.

Požymiai impotencija

Yra požymių, kurie turi perspėjimas vyrą iš anksto:

  • pasiekti erekciją, reikia daugiau laiko ir pastangų nei paprastai;
  • falą praranda stangrumą ir nepasiekia ankstesniųjų dydžio;
  • patirti orgazmą atneša malonumą;
  • po ejakuliacija putlus praeina greičiau, nei anksčiau;
  • tarp lytiniais aktais vyrui reikia daugiau laiko atsigauti;
  • odos kapšelį tampa mažaakės ir sėklides praranda stangrumą.

Kaip pagerinti savo potencija 60

Norėdami padėti vyrams po šešiasdešimt pasijusti vėl į aukštį, į pagalbą gali ateiti kaip šiuolaikinės medicinos vaistai, taip ir priemonės liaudies medicinos.

Medicinos vaistai

Iš viso nemažai vaistų labiausiai veiksmingas yra – inhibitoriai serijos PDE-5. Jų sudėtis leidžia žymiai atkurti ir pagerinti erekciją per kaupimo cheminių medžiagų, teigiamai įtakojančių užlaikyti faląа į malonu valstybės ir pasiekti orgazmą.

Visi inhibitoriai skaičius PDE-5 kontraindikuotinas pacientams su širdies ligomis, naudoti vaistai, į sudėtį kurių įeina nitroglicerino. Jie taip pat gali sukelti vyrų galvos svaigimas, galvos skausmas, augantis kraujo į odos ir kitų šalutinių poveikių.

Pratimai Kegel

Į vyresnio amžiaus būdamas labai svarbu palaikyti gerą fizinę formą. Pomėgiai neturėtų būti stiprūs, o jų trukmė yra vidutiniškai apie pusvalandį.

Geriau pasirinkti apkrovos duše. Kam nors pakankamai nuo vaikšto, bet būtinai kiekvieną dieną ir bet turtingi. Kam nors labiau patinka baseinas arba važinėjimas dviračiu. Puiku, jei šešiasdešimt vyras lankosi treniruoklių salė.

Viešai prieinami visiems yra pratimai, sukurta dr Arnoldas Kegel, kurie atstato elastingumą, raumenų mažojo dubens ir apyvartą kraujo apytakos jame.

Pratimus galima daryti bet kokiomis sąlygomis ir nepastebimai kitiems. Svarbiausia – išmokti vienu metu suspausti ir išskleisti raumenis šlaplės ir išangę. Reikia palaikyti juos įmova kelias sekundes, tada atsipalaiduoti.

Norint pasiekti efekto " reikia pakartoti aštuonis kartus, kiekvienas požiūris turi sudaryti ne mažiau kaip 10 sekundžių. Norint daryti tuos pratimus teisingai, reikia prisiminti, kokius raumenis kamienas metu šlapinimasis, o tada pereiti prie mokymo.

Verta paminėti, kad ne visiems ši gimnastika pavyks iš pirmo karto. Tačiau tai neturėtų tapti kliūtimi ją vykdyti.

Priemonės liaudies medicina

Deja, dauguma priemonių, liaudies medicinos pakrovimas legendų, nėra atitinkamų iš tikrųjų.

Taigi, ilgą laiką buvo manoma, kad kapotos ragai Raganosis yra labai veiksmingas gydyti impotencija. Tai paskatino masinę naikinimas nė kuo ne nekaltas gyvūnų, o poveikis įrankio neradau patvirtinimo iki šiol.

Geriausi iš priemonių, liaudies medicina ir saugūs visų proceso dalyvių yra natūralių afrodiziakai – šampanas ir austrės.

Taurė dabarties prancūzų putojančio gerina ne tik nuotaiką, bet ir kraujotaką. Austrės yra daug cinko, kuris tiesiogiai dalyvauja švietimo testosterono.

potencija

Kiekvienas iš aptarti priemonių, siekiant pagerinti potenciją gali turėti savo kontraindikacijos. Todėl, prieš pradėdami taikyti kokį nors iš jų, reikia pasikonsultuoti su gydytoju.