Potencija vyrams po 40: išsaugoti ir pagerinti savo potencija

Potencija vyrų visada stovėjo pirmoje vietoje. Tačiau, daug veiksnių turi įtakos jos būseną. Potencija vyrams po 40 metų mažėja, ir tai yra natūralus procesas. Kai erekcijos problemų gali kilti ir daugiau jauni amžiaus. Jie yra lengvai išgydoma, yra grįžtamasis. Jau brandaus amžiaus grąžinti visą savo potencija bus šiek tiek sunkiau. Paprastai, gydytojai siunčia visus terapinių priemonių palaikyti jau turinčio būsenos. Tačiau, yra keletas veiksmų, kurie padės nustumti terminas sumažinti potenciją. Taigi, kiekvienas vyras turi žinoti, kodėl mažėja potencija po 40, ir kaip su tuo kovoti.

padidinti potenciją po 40

Kodėl mažėja potencija po 40?

Specialistai urologists ir andrologists teigia, kad organizme kiekvieno vyro įkurtas tam tikrą subaru potencialą. Taigi, vidutinis vyras per savo gyvenimą gali tapti visateise seksualinės partneriu ir 15 moterų. Bet, laikui bėgant, su pablogėjo ekologinės situacijos šie rodikliai pasikeitė. Taip, apie 40% vyrų, būdamas 40 metų skundžiasi dėl tam tikrų problemų lovoje, kai nutartį. O jau po 50 metų daugiau nei 68% atstovai stiprios lyties svajoja apie buvusios seksualinio aktyvumo.

Potencija vyrų yra atsakingas už nuorodas visa seksualinį gyvenimą. Yra normalūs susijaudinimas ateina greitai, lytinis aktas trunka nuolat, ir baigiasi ejakuliacija. Jei pažeidimų vieną iš šių procesų, galima kalbėti apie problemas, susijusias su potencija. Šios problemos gali būti tiek nuolatinis, tiek ir trumpalaikius. Jei trumpai sutrikimai, veiksniai gali būti stresas, nuovargis, nemiga, per didelis psichikos ir fizinis krūvis. Kai juos pašalinti, pilna potencija grįžta vėl.

Būsena potenciją tiesioginį poveikį daro testosterono lygį organizme vyrai. Maksimalus jo plėtros pastebima, kad būdamas 25-30 metų. Po 30, ir arčiau 40 testosterono sintezė labai sumažėja. Būtent todėl vyrai gali stebėti kai kuriuos pakeitimus seksualinio aktyvumo. Tokios amžiaus kaita yra natūralus. Sumažinti testosterono gali sukelti ir tokie veiksniai:

  • Nereguliarus lytinis gyvenimas;
  • Nutukimas;
  • Alkoholio vartojimas;
  • Rūkymas;
  • Priėmimas hormoninių vaistų;
  • Uždegimą šlapimo sistemos.

Visos šios priežastys žymiai susilpninti imunitetą, kad ir paleidiklius erekcijos funkcijos sutrikimas. Medicinoje egzistuoja toks dalykas, kaip vyrų menopauzė. Jis ateina būtent po 40 metų. Šiuo metu pastebima, kad ne impotencija, o nesugebėjimas vaisinti moterį. Staigus kritimas lygio testosterono paleidiklius sumažinti skaičių aktyvių spermatozoidų.

Labai dažnai potencija vyrams po 40 mažėja dėl ligų širdies ir kraujagyslių sistemos. Jei yra įvykdytos erekciją svarbus aktyvus kraujo pritekėjimą į lytis nariui. Kai blogos būklės tinklą antplūdis nepakankamas, arba visai nėra. Maždaug iki 40 metų pas daugelį vyrų vyksta padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, kad paleidiklius klaipėdoje tinklą. Laiku diagnozuoti problemas padės atkurti hormonų balansą, taisytis erekcijos funkciją.

Kiti simptomų, nukreipta sumažinti potenciją vyrams verta paminėti tokie požymiai:

  • Silpnas nepakankama erekcija;
  • Padidinti laiko sužadinimas;
  • Per ilgas lytinis aktas;
  • Trūksta erekciją;
  • Mažėja lytinis potraukis;
  • Dažnai noras prie šlapintis;
  • Trūksta ejakuliacija.

Be to, organizmas vyrai po 40 metų pradeda prarasti raumenų masę. O sumažėjęs testosterono sintezė veda prie nuplikimas. Visi procesai yra visiškai atskirų. Duomenys simptomai gali manifestas ir daug anksčiau laikantis netinkamo gyvenimo būdo. O jei laikomasi subalansuotos mitybos, sporto, geležinkelių gyvenimo ritmo visi šie procesai gali vykti nepastebimai, be aštrių simptomų net po 40.

Medicinos vaistai, siekiant pagerinti vyrų potenciją

Problemos su potencija gali atsirasti bet kokio amžiaus. Ne verta neviltis, juk iki šiol egzistuoja daugybė vaistų, siekiant pagerinti ir atkurti vyrų jėgos. Ir, jei laiku kreiptis į gydytoją, kad šią problemą galima lengvai išspręsti, net ir būdamas toli už 40. Vaistai norėdami potenciją nukreipti į ji raumenų susitraukimo ir atsipalaidavimo, plėsti tinklą, išsiskyrimą azoto. Šie veiksniai skatina didesnę srauto kraujo į lytis nariui, pilnas sužadinimo.

Taip, pakankamai populiarus galima pavadinti Viagra. Šis vaistas priskiriamas tik gydytojo. Dozę taip pat nustato tik specialistas. Priimti tabletėje Viagra reikia už 40-50 minučių iki planuojamo lytinio akto. Teigiamas efektas laikysis 4-5 valandas po naudojimo. Tačiau, bet kuriuo priemonė, norint pagerinti potenciją turi keletą kontraindikacijos. Taip, tuo atveju, rimtų ligų, kepenų, širdies, inkstų priemonė kontraindikuotinas prie addicting. Kartais gali pasireikšti šalutinis reakcijos:

vaistai norėdami potenciją
  • Galvos skausmas;
  • Galvos svaigimas;
  • Raudonumas asmenys;
  • Smarkus širdies plakimas;
  • Aritmija;
  • Blogėja požiūriu;
  • Pykinimas.

Jei po 40 metų vyras turi diagnozuojama andropause (mažas plėtros testosterono) gydytojai naudoja hormoninių terapija. Hormonas testosteronas gali skiriamas raumenis kaip injekcijos, žodžiu tablečių forma. Kursas hormonų terapija trunka apie 1-2 mėnesius. Kai ištrauka visą kursą potencija atsistato. Paprastai tokia terapija yra privalomas vyrams po 40. Net jei neturite rimtų problemų lovoje.

Sunkiųjų veikia atvejais gydytojas gali paskirti injekcijos tiesiai į seksualinį narys. Tačiau, ši terapija nėra atleisti vyrą nuo priežastis problemų. Injekcijos į lytinis organas bus tik sustiprinti erekciją ir trumpą laiko tarpą. Kaip pagalbines priemones galima taikyti specialūs kremai ir heli padidinti potenciją ir sustiprinti erekciją. Kremai leidžiama naudoti integruota terapija. Kaip pats savarankiškai visišką terapijoje preparato kremas bus ne turėti teigiamą poveikį savo potencija vyrams po 40 metų.

Stiprinti potenciją namuose

Vyras bet kokio amžiaus gali normalizuoti valstybės savo potenciją savarankiškai namų sąlygomis. Būdamas po 40 metų šios priemonės gali būti papildomas. O po to, kai visiškai atkurti vyrų jėgos, jų atitiktį laikomas būtina sąlyga. Taip, labai svarbu laikytis sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą. Svarbu atstovų stiprios lyties pagerinti apsauginės organizmo reakcijos.

Mityba

Ryšium su tuo, kad po 40 vyrų vyksta sumažinti generuoti testosterono, hormono sintezė reikia atkurti. Tai galite padaryti naudodami maitinimo. Žinoma, toks variantas atkūrimas užims ne mažai laiko, bet metodas visiškai saugus, naudingas dėl viso organizmo sveikatai. Taip, kad sustiprinti vyriški jėgą organizmas turi kasdien gauti šiuos elementus: cinko, seleno, geležies, magnio, kalio, kalcio, vitaminų A, E. Todėl į meniu reikia įtraukti tokius produktus:

  • Česnakas;
  • Grietinė;
  • Žalias lankas;
  • Žalumynai;
  • Švieži vaisiai;
  • Daržovės;
  • Medus;
  • Riešutai;
  • Jūros gėrybių.

Sumažinti cholesterolio lygį, pagerinti valstybės tinklą naudodami atsisakyti riebaus kepta maisto, per daug kritiškas, saldus ir sūraus maisto. Taip pat, vyrams po 40 metų svarbu skaičių sumažinti energijos suvartojimą kepimo, saldumynų, šokolado. Griežtai draudimas šio amžiaus, ir anksčiau, yra alkoholis, rūkymas.

Fizinis krūvis

Svarbus dalykas yra sportas. Jei neturite reguliarių fizinių apkrovų vyrams vystosi nutukimas, mažėja raumenų masė, atsiranda sustingęs procesus organus mažojo dubens. Visa tai labai neigiamai veikia į valstybės potenciją. O ypač tai liečia atstovai stiprios lyties, amžiaus po 40. Taip pat, sportas padeda atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos, atgauti funkcijos nervų sistema. Naudinga sveikatai jaunų žmonių yra futbolas, krepšinis, bėgimas, baseinas.

Specialistas buvo sukurtas specialus pratimų kompleksas, kuris gerina erekciją. Taigi, net paprastų pritūpimai stiprinti kraujo pritekėjimą į lytis nariui. O pratimą "tiltelis" ir "dviratis" taupo nuo sustingęs procesus. Būtinai reikia laikytis kasdieniniame rytas krovimą. O štai nuo ilgalaikiams Dviračių sportas verta atsisakyti jau 40-gundančia. Neteisingas laikomas pasivažinėjimą dviračiu ne daugiau kaip 30 minučių iš eilės.

Priemonių prevencijos

maistas ir pratimas

Kad pajusti visus pakeitimus į seksualinį gyvenimą po 40 metų, būtina imtis prevencinių priemonių. Taip, normalus mityba, trūksta žalingų įpročių įrašyti jauno žmogaus iš rimtų pažeidimų erekciją. Reguliariai lytinis gyvenimas leis aktyvinti patobulintas įeina testosterono. Būtinai kiekvienas jaunas žmogus pradedant aktyvų seksualinį gyvenimą turi vykti reguliariai tyrimas pas daktarą. Tik taip galima laiku nustatyti galimas liga, ir greitai jį išgydyti. Kitaip ligos įgyja lėtinis formą. Integruotas požiūris į spręsti problemų, galėsite atkurti visą savo potencija vyrams po 40 metų.