Metodai ir priemonės pagerinti potenciją

Istoriškai vyrų seksualinis aktyvumas buvo laikoma ne tik užstatu dauginimosi, bet ir veiksnys, lemiantis gerovę visai šeimai. Protėviai tikėjo, kad, jei jūs skyriaus šeimos problemų su потенцией, - tai neigiamai turės įtakos ir jo gebėjimą išlaikyti dowel ūkyje, ir net toks poorly predictable reiškinius, kaip išeiga žemės valdų ar плодовитость namų galvijų.

Metodai ir priemonės pagerinti potenciją

Panašių sprendimų yra visiškai логичны: vyras, jei susidūrėte su эрекцией, patiria stresą. Nerimą kelia mintys trukdo jam ir į kasdienius reikalus, sprendžiant profesines užduotis. Tačiau reikia prisiminti: atviras pokalbis su gydytoju ir raštingas gydymo planas padės sugrąžinti visiškos lytinę gyvenimas ir pasitikėjimas savimi.

Kodėl problema pagerinti potenciją, todėl aktualu

"Потенция" - philistine sąvoka, обозначающее gebėjimas vyrai vykdyti seksualinį gyvenimą. Blogas потенция, arba impotencija, reiškia, kad šis gebėjimas pažeista. Bet kad apima panašaus sutrikimas?

Gydytojai renkasi terminas "erekcijos disfunkcija" - tai reiškia, kad pacientas patiria problemų su возбуждением arba su sveika veikiantis varpos. Kalba gali eiti apie apšvietimo nepakanka, тонусе šio organo, todėl neįmanoma lytinis aktas, arba apie problemas, susijusias su эякуляцией (dujinių spermos), kuri vyksta per anksti arba lydi nemalonus ощущениями. Impotencija yra tas pats - tai visą ilgą trūksta erekciją, tai yra labai негативная laipsnio erekcijos disfunkcija.

Erekcijos disfunkcija retai išreiškia nepriklausomo liga daugeliu atvejų kalbama apie echoes rimto патологического procesą, затрагивающего daugelis organai ir sistemos. Be to, sumažinti potenciją gali dėvėti психогенный pobūdžio - būti numatoma, kad dėl emocinės traumos arba sunkus стрессовой situaciją.

Svarbu žinoti

Pusė vyrų, vyresnių nei 40 metų, anksčiau ar vėliau susiduria su erekcijos дисфункцией. Tačiau pasak medicinos statistika, impotencija "молодеет" kiekvienais metais: arba priimti pas gydytoją ateina ir žmonės yra vidutinio amžiaus, ir net vaikinų. Ekspertai paaiškina esamą padėtį pakeisti gyvenimo būdą miestiečių sumažinti fizinių apkrovų, несбалансированное maitinimas), aplinkos situacija ir net didėjantį vaidmenį socialinių tinklų bendraujant su moterimis - trūksta fizinės sąveikos pirmųjų etapų pažintys neigiamos įtakos гормональном fone vyrai.

Nesėkminga epizodų, kai intymus intymumo, bent kartą gyvenime įvyksta kiekvienas vyrai, tačiau jei tikrosios erekcijos problema kartojasi iš karto į kartą (daugiau nei 4 kartus), ir tikėtis laimingas самоизлечение nėra verta. Be to, atidėliojimas blogai daro įtaką perspektyvas gydymo, juk netaisyklingas, лежащая pagrindu sumažinti potenciją, su laiku bus tik progresuoti.

Kaip padidinti savo potencija?

Liaudies metodai

Panašus klausimas nors ir retkarčiais, bet domina kiekvieno atstovas stiprios lyties, nepriklausomai nuo to, ar jis turėjo problemų lytinės sferos: sunku ginčytis su tuo, kad kokybė sekso didžiąja dalimi nulemia ir trunka erekciją partneris. Žinoma, yra būdų, kaip pagerinti savo potencija namuose, tačiau, koks būtų patrauklus nei atrodė kažkokia экзотическая metodika, vis tiek verta pasikonsultuoti su gydytoju ir taikyti pirmiausia būdų, rekomenduojama specialistu. Iš visų metodų, kaip pagerinti potenciją turi savo privalumus ir trūkumus, apie kuriuos mes jus informuosime toliau.

Liaudies metodai

Pats geriausias, bet kartu su tuo mažiausiai efektyvus būdas atkurti ar pagerinti savo potencija - tai receptai liaudies medicinos. Kai kurie iš jų pagrįsti medicinos požiūriu, bet nepamirškite apie individualius požymius kiekvieno organizmo ir apie įvairovės priežasčių, kurios gali sukelti erekcijos sutrikimų. Taip, addicting настоек arba эликсиров, приготовленных народными целителями, gali turėti neprognozuojamų norėdami самочувствия pasekmes.

Didžiausią populiarumo naudojasi tokios patarimai, kaip reguliariai контрастный dušas, pirčių procedūros, прикладывание ledo prie įvairių участкам kūno (siekiant treniruotės kraujagyslių tinklą), o taip pat vartojama į vidų настоев женьшеня, родиолы розовой, dobilų, kinijos Schisandra, зверобоя, крапивы, тысячелистника ir kitų augalų. Žinoma, kreipimasis į šiuos pasiūlymus galima tik su leidimu (ir prižiūrint) gydytojui, nes, kai illiterate arba чересчур laukimo požiūrį šių naudingų priemonės gali pakenkti sveikatai vyrai.

Produktai, skirti pagerinti potenciją

Įtraukti į racioną tam tikrų maisto produktų buvo paguoda gali paveikti seksualinę galią - šį faktą pripažįsta daugelis урологи-андрологи. Naudojant specialios dietos gali padidinti testosterono lygį - pagrindinis vyrų lytinio hormono. Taip, tokius veiksmus turi graikiniai riešutai, кисломолочные produktai (айран, koumiss ir kiti), imbieras, aštrus pipirai, cinamonas, гвоздика ir primary prieskoniai. Teigiamą veiksmą erekciją, turi medus, salierai, кинза, špinatai, šparagai, moliūgai, česnakai, svogūnai, figos, granatas.

Неоспорима ir vaidmenį subalansuotą maisto į darbą "organų meilės": be pakankamai baltymų maiste net sveikas vyras gali susidurti su lytiškai bejėgiškumu. Šis faktas, svarbu atsižvelgti į вегетарианцам ir спортсменам, paskutinis reikia daug baltymų, siekiant kurti raumenų masę. Šaltinių baltymų, siekiant pagerinti potenciją laikomi jūros gėrybių, ypač austrių), jautiena, sūris, varškė ir нежирная žuvis - plekšnė ir скумбрия. Taip pat reikėtų įtraukti į savo racioną, полиненасыщенные riebalų rūgštys, kurių daug žuvų taukai, льняное ir alyvuogių aliejaus.

Fiziniai pratimai

Vaizdas gražus " ir " smart vyrai неслучайно traukia moterų nuomonę - gera sportinė forma reiškia tvarką darbą, lytinės sistemos. Ir tikrai: vyrai su nutukę, пренебрегающие fizinių apkrovų, gerokai dažniau susiduria su импотенцией, negu tie, kurie reguliariai lankosi sporto salėje ar наматывает mylių ant kierat. Dalykas tas, kad riebalų nuosėdos padidina produktų moteriska lytinių hormonų, подавляющих darbą testosterono. Todėl daugelyje mėgėjams "sofas-пивного" gyvenimo būdą laikui bėgant ne tik vystosi erekcijos problemų, bet ir nutraukiama plaukų augimą ant veido, o taip pat atsiranda ženklų, kad гинекомастии (грудные vėžiu didėja dydžio).

Психотерапия

15-20% atvejų стойкое sumažinti potenciją paaiškinama neveikimą "į galvą". Psychogenic erekcijos sutrikimas gali būti dėl lėtinės lack of sleep, перенесенного stresas, padidėjusi protinių apkrovų ar nemalonią emocinę situaciją, susijusią su seksu. Vyriški psichika gana jautri, ir po neigiamus komentarus pusės партнерши vyras, bijodamas nesėkmės, nesąmoningai shies nuo seksualinį artumą, kad praktikoje pasireiškia kaip impotencija.

Nustatyti tikrąją prigimtį erekcijos disfunkcija gali tik gydytojas - naudojant specialius testus. Tačiau jei jūs švęsti namuose, ryto ar naktį erekciją už seksualinių kontaktų, tuomet verta pagalvoti apie vizito į психотерапевту, specialized į korekcijos problemų su потенцией.

Masažas

Fizinis poveikis raumenų ir organų lytinę sistemą, gerina kraujotaką šioje srityje (kad labai labai, kai impotencija сосудистого kilmės), o taip pat pagerina jautrumą lytinio organo, malšina spazmai ir buvo paguoda įtakos psichologinė. Atlikti masažo seansai, kai erekcijos disfunkcija gali kaip medicinos darbuotojas, todėl ir pats pacientas, ir jo партнерша (po konsultacijos su gydytoju). Dažnai šis metodas sukuria kaip parama pagal įvairias problemas, susijusias su потенцией, kai vyrų nevaisingumo ir ligas prostatos vėžio.

ЛФК

лфк

Dar vienas svarbus būdas stiprinti potenciją - лечебная физкультура, kurioje yra " specialių pratimų, skirtų treniruočių raumenų промежности. Juos reguliariai intensyvus sumažinti padeda pagerinti кровоснабжения smulkaus тазу, o taip pat palengvina įžeidžiantis erekciją procese draudėjui (juk, kaip žinoma, lytinis organas padidėja ir tampa tvirtu būtent dėl pripildymo krauju). Užsiimti ЛФК sudaro integruotą erekcijos sutrikimams gydyti reikia kasdien iki стойкого pagerinti seksualinės funkcijos.

Vaistų vartojimas

Naudojimas vaistų - populiariausi, tačiau toli gražu ne visada yra saugus ir действенный būdas pagerinti potenciją. Dauguma iš jų turi kaupiamasis naujinimas efektu ir yra skirtos skubios pagalbos pacientui. Be to, pasiimti efektyvus vaistas, svarbu žinoti priežastį pažeidimus: taip, jei pagal erekcijos guli hormoninių problemų, tai ir gydymas turėtų būti nukreiptas į нормализацию jų koncentracijos kraujyje. O jei impotencija kilo dėl aterosklerozės tinklą, tai reikia siekti jų pratęsimo nors ir lytinio akto metu.

Kelios priemonės - įskaitant ir БАДов - reikia atsižvelgti į daugelį mėnesių, jie neturi įtakos savo potencija tiesiogiai, bet prisideda prie jos grįžti komplekse su kitais gydomųjų подходами. Kiti vaistai, pavyzdžiui priemonės remiantis силденафила arba тадалафила, o taip pat daug injekcinius vaistus ir tepalai - dirba сосудистую priežastis, dėl erekcijos disfunkcija ir yra nukreiptas į trumpalaikį atstatyti erekciją.

Вакуумное poveikis

Visiems yra žinomas veikimo principas medicinos bankai, усиливающей kraujo pritekėjimą į pageidaujamą programą. Panašiai dirba daug staklės, pašaukti į непродолжительный grąžinimo funkcija половому nariui. Vakuuminės terapija, kai mažinant potenciją taikomas физиотерапевтический metodas, назначаемый kursą arba kaip nuolatinis pagalbos priemonių, prie kurio pacientas kreipiasi patys prieš kiekvieną lytiškai įstatymą. Specialus prietaisas padeda sukurti neigiamą spaudimą aplink varpą, todėl pasiekti erekciją. Šis metodas negali išspręsti šią problemą kartą ir visiems laikams, bet padeda kai kuriems pacientams, nejautri лекарственной terapija.

Ударно-волновая terapija

Novatoriškas požiūris į урологии, remiantis sugebėjimus akustinio bangos skatinti regenerative procesus gyvų audinių. Diskusijos УВТ prisideda švietimo naujų tinklą srityje varpos, dėl ko net jei dėl rimtų problemų su периферическим кровоснабжением (kurie dažnai aptinkami pas кардиологических pacientų ir ligonių сахарным diabetu) потенция atsistato jau po kelių savaičių. Metodas beveik neturi противопоказаний ir netgi leidžia be taikymo preparatų pasiekti ilgai стойкого rezultatą pacientams, skirtingų amžiaus grupių.

Sumažinti potenciją - tikrai, streso vyrai. Tačiau nėra priežasčių, suvokti jos трагически: pasak gydytojų, непоправимых atvejų panašaus pobūdžio praktiškai susiduriama. Ne откладывайте vizito pas gydytoją, jei pastebėjote namuose požymiai erekcijos disfunkcija. Juk kuo anksčiau pradedamas gydymas - tuo greičiau jūs вернете sau džiaugsmą ryškus seksualinį gyvenimą.