Maitinimas, skirtas sustiprinti potenciją (receptai)

Tinkama mityba ir dieta – užstatas, pastovios vyrų seksualinės jėgos. Maitinimas siekiant pagerinti vyrų potenciją grindžiamas švirkščiamuosius daug mėsos, žuvies ir daržovių, turtingų mineralinis medžiagų ir vitaminų.

Pieno produktai

Pieno produktai

Pieno produktai – pirmoji ir pati svarbiausia, yra veiksminga priemonė siekiant atkurti vyrų jėgos. Jogurtas, rūgštus, grietinė ir varškė – svarbu tų vyrų, kurie visada nori būti seksualinės forma. O štai jogurtas nėra naudinga potenciją produktas, nes yra šilumos tvarkymo ir nepraranda savo naudingų medžiagų.

Sultinį "Vyrų galia"

Ingredientai:

  1. Pienas - 1 stiklinė
  2. 2 str. nurodo l. skurdus morkų

Būdas virimo:

Įdėti į ugnį, pieno, pridėti morkų. Alaus palaikius 10 minučių. Vartoti 3 kartus per dieną po 100g. Labai gerai stiprina savo potencija vyrams.

Česnakai ir svogūnai

Vartojimas į maistą tokių produktų kaip svogūnai ir česnakai, leis pagerinti imuninės sistemos ir viso organizmo. Vyrams šie du produktai tiesiog svarbu. Jų indėlis padidinti potenciją sunku tai įvertinti. Jų naudingų savybių bus išsaugoma, jei vartojate juos į maistą kaip žalias, taip ir įtraukti į skirtingus patiekalus, kai maisto gaminimas, pajungiant apdorojimo garais arba kepta forma. Norėdami padidinti potenciją česnakai, galite naudoti receptas, kuris į turtingas vitaminų ir naudingų vyrų savybes. Į trijų litrų bankui 1 kg smulkiai kapotos sudėtis yra užpildyti kaitinti vandeniu, ir mėnesį įpilti. Kiekvieną dieną, kol sultinį įpilti, kokteilis bankui. Vartoti reikia kiekvieną dieną, arbatos šaukštas, geriamojo stiklas pieno.

Svogūnai Jalta su varškės sūris

  1. 2 Jalta lemputes ar kito saldus rūšys
  2. 120 g varškės sūris
  3. grindys stiklines rūgštus pienas
  4. žalumynai.
Česnakai ir svogūnai

Svogūnai šlifuoti. pasilinksmink, sumaišykite su varškės sūris ir su rauginto pieno. Dėlioti į plokštelės, iš viršaus į porozrzucać žaislai žalumos krapų ir petražolių.

Žuvis ir mėsa

Norėdami padidinti potenciją mėsa vaidina labai svarbų vaidmenį, ir vartoti jį į maistą reikia kaip galima dažniau. Taigi, kaip valgyti vienas mėsa yra gana sudėtinga, tiek žmogaus organizmui, tiek ir nuobodu gali, patiekalai pagerinti potenciją, galite paruošti iš žuvies, kuri yra taip pat gerai veikia pagerinti vyrų potenciją. Geriausia žuvis, siekiant padidinti seksualinės jėgos tai plekšnės ir skumbrės. Tam, kad žuvis išsaugojo savo naudingų savybių, geriausia virėjas ją kaitinti forma, o ne kepta. Siekiant sustiprinti efektą nuo valgymo mėsos ir žuvies patiekalų, reikia tinkamai parinkti papuošimui, naudoti tuos produktus, kurie turi teigiamą poveikį vyriški funkciją. Pavyzdžiui – burokėliuose, žalio ir dešra, ropė, morkos. Puikus pasirinkimas bus grybai, juos galima naudoti kaip garnyras prie mėsa patiekalai, arba kaip atskiras patiekalas, kepinti su svogūnų ir kilstelėjo įvairių padažai.

Kumpis, keptos į folija

Ingredientai:

  1. 2 kg kiauliena
  2. 100g lašiniai
  3. 300g morkų
  4. Lauras lapas
  5. česnakas
  6. druska
  7. pipirų

Būdas virimo:

Kiaulienos perplauti, sušlapti medžiagos skiaute. Grotelės druskos ir pipirais. Morkų ir riebalų supjaustyti šiaudelius. Trinti česnakai. Нашпиgовать jų mėsos. Pridėti Lauras lapą ir wrap фольgой. Kepti į krosnį iki paruošti

Salotos bulvių su žuvimi

Ingredientai:

  1. 500g žuvininkystės filė
  2. 4-5 bulvės
  3. 2-3 morkų
  4. 2-3 šviežių оgурца
  5. 2-3 str. nurodo l. augalinės alyvos
  6. žalumynai
Salotos bulvių su žuvimi

Būdas virimo:

Suvirinti atskirai žuvis, bulvės ir morkos. Atvėsinkite, gabalas juos visos sudedamosios dalys, kai salotos kubeliais. Išmaišykite ir užpildyti daržovių aliejumi. Papuošti žalumos.

Žuvys pora

  1. 700-800 g filė, baltas žuvis liesos veislių
  2. 2 vidutinio dydžio lemputes
  3. 2-3 šaknies petražolių
  4. 2-3 bulvių vaisiai
  5. 2 runkeliai
  6. 1 stiklinė karšto vandens
  7. žaliųjų petražolių ir krapų, 1-2 maistui šaukštas лимонноgо sulčių.

Žuvininkystės filė supjaustyti į gabalus, įdėti oda žemyn ant groteles garlaiviai į vieną eilę, supilkite karštą vandenį, pridėti kapotos svogūnai, petražolių, sandariai uždaryti ir troškinys 10-15 minučių lėtai ant ugnies. Atskirai suvirinti burokėliuose ir bulvės. Pasiruošę žuvis grindų patiekalas, šalia išdėliokite virti bulves ir burokėliuose, žuvį galima dulksna citrina sultys, pasipylė žalumos petražolių ir krapų.

Žalumynai

Kartu su mėsaи patiekalais, receptai iš žuvų ir daržovėmis, toks maistas norėdami potenciją kaip žaliųjų ne pasiūlymai savo pozicijų. Lyderiai siekiant pagerinti vyrų potenciją yra anyžių, peletrūno, Hypericum ir čiobreliai - įtraukite juos maisto gaminimas į patiekalus. Tinkama mityba didinti potenciją - už užstatą ilga seksualinį gyvenimą ir vyrų sveikatai.

Krienai norėdami potenciją

Ar žinote, kad krienai yra labai stiprus afrodiziakas? Jis gali žymiai padidinti lytinis potraukis. Reguliarus jo vartojimas teigiamai pat ne tik vyrų galia, bet ir sveikatai apskritai. Šaknys ir lapai, tai augalai turi anti-uždegiminių, baktericidinį savybes. Tai tikras gamtos antibiotikas.

Antimikrobinė priemonės šis produktas, padaryti ją veiksminga kovos su uždegiminės pažeidimai. Jei vyras reguliariai vartoja šiek tiek тертоgо pragaras, tai tikimybė, kad jis serga prostatitas arba gеморроем sumažėja iki minimumo.

Krienai su medumi

  1. 300 g šaknies pragaras
  2. 2 stiklines verdančio vandens
  3. 3 maistui šaukštas medaus.

Valyti krienai atsargiai šlifuoti. pasilinksmink, įdėti į indą, supilkite verdančio vandens, uždengti dangteliu ir cool. Vandenį išleiskite, tada išmaišykite su medumi. Galima naudoti ir kaip padažas prie mėsa ir būtų patiekalai.

Krienai norėdami potenciją

Dar receptus potenciją

Sriuba su mėsos krevečių

  1. 200 g sultinįноgо mėsos, krevečių
  2. 2 morkos
  3. 500 g spalvotas kopūstai
  4. 1 root petražolių
  5. 1 valgomasis šaukštas aliejaus
  6. svogūnas
  7. žalumynai
  8. 1.5 l vandens.

Į virimo vandenį įdėti paruduos morkos, root petražolių, svogūnai, virkite 10-15 minučių. Pridėti žiedyno kopūstai ir virti iki norą. Minučių už 10 iki pabaigos maisto gaminimas pridėti mėsos ir krevečių. Į plokštelės supilkite žalumynai petražolių ir krapų.

Desertas su kiaušiniai

Ingredientai:

  1. 700-800 g Turkija
  2. 3-4 kiaušiniai
  3. ½ Puodelio pieno
  4. 2-3 str. nurodo l. augalinės alyvos
  5. 2 pomidorų
  6. 1-2 šviežių оgурца
  7. 20g сливочноgо alyvos
  8. pipirų
  9. druska

Būdas virimo:

Filė hit, grotelės paprikos ir druskos. Įdėti į indą, supilkite daržovių aliejumi ir įdėti į šaldytuvą 8-10 valandų. Iš kiaušinių ir сливочноgо alyvos padaryti omletas. Cool ir gabalas juos į skiltelės. Kai mėsa bus atlikta, išdėliokite ant jo kapotos omletas. Wrap roll ir siųsti virti apie 2 valandas. Po cool ir patiekti su kapotos оgурцами ir pomidorųми.

Ikrai runkeliai

Ingredientai:

  1. 4-5 virtos pieniškos runkeliai
  2. 1-2 šviežių оgурцов
  3. 2-3 gvazdikėliai sudėtis yra
  4. 1-2 str. nurodo l. augalinės alyvos

Būdas virimo:

Praleisti per malūnėlis burokėliuose ir agurkai, pridėti grūsti česnakai. Užpildyti visi daržovių aliejumi.

Ispanų salotos

Ingredientai:

  1. 500 g šviežių оgурцов
  2. 600 g pomidorai
  3. 1-2 lemputes
  4. 3 str. nurodo l. augalinės alyvos
  5. 1-2 skiltelės sudėtis yra
  6. 1 str. nurodo l. тертоgо pragaras
Ispanų salotos

Būdas virimo:

Dugnas patiekalai grotelės česnakas. Pomidorai ir agurkai, svogūnai gabalas juos subtiliai skiltelės. Tiesti sluoksnių pomidorų, tada lankas ir agurkas. Iš viršaus dulksna aliejumi ir pabarstyti trinti krienai.

Salotos "Olivier" mityba

Ingredientai:

  1. 250-300 g višta
  2. 2-3 bulvės
  3. 2 šviežių оgурца
  4. 100g spalvotas kopūstai
  5. 2-3 šviežių pomidorų
  6. 100g šparagai
  7. root salierų
  8. 2 str. nurodo l. konservai pupelių
  9. 2 str. nurodo l. консервированноgо gорошка
  10. 50g žalios lanko
  11. 2 str. nurodo l majonezas
  12. 2-3 str. nurodo l. augalinės alyvos
  13. 2 str. nurodo l. лимонноgо sulčių
  14. 1 valandos ml cukraus
  15. žalumynai
  16. pipirų
  17. druska

Būdas virimo:

Padaryti pylimą iš augalinių aliejų, cukrų, druską ir pipirus. Sultinįить mėsa, bulvės, os kopūstai ir šparagai. Agurkai, pomidorai, vištienos gabalas juos skiltelės. Kopūstai dalintis į žiedyno. Salierai gabalas juos šiaudelius. Dalis daržovių ir mėsos, gорошка ir pupelių dulksna majonezas ir citrina sultys. Išdėstyti patiekalas ir užpildyti padažu. Viršų papuošti likę ingredientų.

Kratinys "Žiemos"

Ingredientai:

  1. 200-300g žuvys
  2. 2-3 bulvės
  3. 1 burokėliuose
  4. 2-3 morkų
  5. 2-3 str. nurodo l. augalinės alyvos
  6. 2 str. nurodo l. лимонноgо sulčių

Būdas virimo:

Sultinįить žuvis ir daržovės. Atvėsinkite. Bulvės, burokėliuose ir morkų šlifuoti. pasilinksmink į gabalėlius. Žuvies gabalas juos šiaudelius. Viską išmaišykite ir užpildyti aliejumi ir citrina sultys.