Kaip padidinti savo potencija vyrams fiziniai būdais po 40 metų?

Vienas

Vyrui bet kuriame amžiuje norisi būti stiprus, įskaitant ir lytinę sritį. Silpna erekcija ir lėtas ejakuliacija tampa stiprus priežasčių norėdami patyrimų.

Kuo vyresnis vyras, tuo didesnė rizika, kad turite panašių problemų. Be to, po 40 metų amžiaus eksponentiškai didėja tikimybė, nevaisingumo ir impotencija.

Kaip rodo patirtis procese, pagerinti ir atkurti vyriški jėgą po 40 metų gali per sveiką gyvenimo būdą. Ligonį reikia atidžiai žiūrėti į jų sveikatai, negali menkinti paprasta rekomendacijas.

Jei erekcijos negalima savarankiškai bandyti išspręsti šį klausimą, nes priežastys gali tykoti rimtų uždegiminės ligas.

Priežastis sumažinti potenciją po 40

Padidinti potenciją vyrams po 40 metų tampa rimta problema, nes vien tik vaistų nepadės. Gydytojai prie gydymo blogas potenciją tinka kompleksas, nes liga pasireiškia kaip fiziologinės, taip ir psichologinis pokyčių organizme.

Andrologists mano, kad pagrindinė priežastis, sumažinti potenciją į brandaus amžiaus tampa ūmus nepakankamumas testosteronas – pagrindinis vyrų hormono. Būtent jis yra atsakingas už normalų reprodukcijos sistemos formavimas lytinių ląstelių, vyriški libido.

Be to, po keturiasdešimt mes vyrai prasideda andropause. Ši būsena yra kažkuo panašus į moterų klimakso, tačiau teka švelniai. Per šį laikotarpį pastebimai mažėja potencija, atsiranda apatija, laikas sumažėja seksualinis potraukis.

Priežastys ligų ir problemų su potencija gali būti į sustingęs reiškinius smulkaus dubens. Dėl silpno kraujo apytakos genitalijas negauna reikiamo kiekio deguonies ir kraujo. Už gerą erekciją, narys turi būti ne mažesnis kaip 70 ml kraujo, tik tokiu atveju jeigu varpa tampa kietas ir elastinga. Kai mažinant tiekimo krauju varpos nepajėgus lytis aktas.

Labiausiai paplitusių priežasčių prarasti potenciją po 40 metų tapo:

  • kenksmingas įpročius (cigaretės, alkoholis);
  • mažas variklis aktyvumas;
  • dažnų stresų;
  • netinkamo maisto.

Prie to reikėtų pridėti fiziologiniai pokyčiai organizme ir reprodukcijos sistemą. Čia šių priklauso blogėja elastingumas tunica lukštais, bet kurių savybių lygiųjų raumenų ląstelių ir jų naikinimas. Patologinis būklė atsiranda, taip pat ir fone išemija przepastny tel varpos.

Blogiau potencija gali urogenital ligas, dėl šios priežasties negalima nurašyti iš sąskaitų įvairių infekcinių procesų.

Būdai kaip pagerinti potenciją

Du

Kaip buvo minėta, pažeidimas gali atsirasti dėl patologija, psichologinių ar fizinių pokyčių. Dažnai po 40 metų vyras pradeda bijoti impotencija, labai išgyvena dėl lytinei funkcijai. Baimė dar labiau sudėties problemą.

Kaip padidinti savo potencija vyrams fiziniai būdais po 40 metų? Dažnai tai padaryti pavyksta be taikymo preparatų. Efektyvus sprendimas taps keisti gyvenimo būdą. Rekomenduojama pradėti sportuoti, yra net specialios treniruotės norėdami kurti seksualinį pajėgumą.

Reikia atsisakyti produktų, greito maisto, vartoti daugiau vaisių ir daržovių. Išskirtinis keptą, rūkyti ir druska. Daugiau reikėtų paruošti pora. Galite troškinys arba virti maisto produktus.

Svarbu reguliariai rengti pilnavertis poilsis, dažniau būti gryname ore. Kai sėdimas darbą reikės maždaug kas pusvalandį daryti lengva treniruotės kūno. Gimnastika infekcijų, stagnacija kraujo.

Išvardyti patarimai paprasti, bet jie tikrai dirba, padeda didinti savo potencija be vaistų.

Reikės įtraukti į savo racioną daug produktų, padedančius išlaikyti lytinės sferos:

  1. ožkos pieno;
  2. žalumynai (špinatai, petražolės, krapų);
  3. medus;
  4. baklažanų.

Jose yra daug cinko, atsakingas už sekrecijos lytinių hormonų ir naujų ląstelių susidarymą. Be to, ne išvengti kreiptis ir į paslaptis liaudies medicinos. Yra daug patikrintus metais receptų, atkūrimas vyriški galią.

Puikiai kovoti su problema padeda tonka šaknies ženšenis. Priemonė dispersinis kraują, padidina kraujo tekėjimą į genitalijas. Augalas dar ir geras afrodizanto, padidinti lytinis potraukis.

Vaistai norėdami erekciją

Trys

Kaip pagerinti savo potencija vyrams po 40? Jei erekcija tapo sumažėti, vyrai pradeda praktikos greitai metodai, vartoja skatinti tabletės. Populiariausias pagamintos taikant aktyvaus komponento sildenafilio. Medžiaga sukelia greitą susijaudinimą.

Reikia suprasti, kad panašūs metodai problemos sprendimas toli gražu ne visada yra tiesa. Gydytojai rekomenduoja pradėti eiti per visas organizmo tyrimas, nustatyti sukelia pažeidimus. Tik po to pradeda gerti vaistai.

Sukurta svoris vaistų iš natūralių komponentų, juos galite įsigyti per kovą arba internete. Neabejotinai plius panašių priemonių yra prieinamą kainą, nėra cheminių kancerogenai.

Peiliais gavimu naturopathic tablečių beveik nerealu. Yra saugi purškalai, biologiškai aktyvūs papildai, kapsulės ir kitų formų preparatų. Teigiamas poveikis išsaugomas per 4-5 valandas po gavimo.

Bet kokie vaistai nepašalina tikimybę nepageidaujamų reakcijų. Gali atsirasti:

  • galvos skausmas;
  • pykinimas;
  • raumenų silpnumas;
  • blogėja požiūriu.

Tabletes nepageidaujamas, jei dėl rimtų širdies ligas, inkstų ir kepenų.

Kai jūs vyrai patvirtino andropause, gydytojas tuojau paskirs hormoninių terapija. Testosteronas dūrio raumenis arba priima žodžiu. Gydymo trukmė yra nuo 1 iki 2 mėnesių. Po visą kursą švenčiama pagerinti potenciją, vyras jaučiasi labiau pasitikintys.

Į itin sunkiais atvejais, kai gerinti nebuvo pastebėta, rekomenduojama injekcijos tiesiai į lytinis organas. Bet, panašaus gydymas nėra sugeba atsikratyti paciento nuo priežastis patologiniai būsenos.

Injekcijos narys skatina susijaudinimą tik tam tikrą laiko tarpą. Reikia papildomai taikyti heli, kremai, siekiant sustiprinti erekciją. Kaip sudėtinės integruotos terapija jie dirba, bet savarankiškai naudoti nėra siekiama paveikti organizmą iš esmės nebus.

Gydytojai atkreipti dėmesį, kad sintetiniai vaistai tinka vyrams vyresnis nei 40 metų, tik jei pažeidimai nėra susiję su ligomis, širdies ir kraujagyslių tinklą. Nuo kitų priežasčių, dys skatinti priemonės veikia visi šimtu procentų.

Liaudies metodai

Keturi

Padėti atgauti vyriški jėga gali ir liaudies metodus, jei sujungti juos su raštingi medicinos gydymu. Gerai susidoroti su problema priemonė, virti iš medaus, imbieras, uogos klubai ir čiobreliai. Dalys supilkite kietas verdančio vandens, reikalauti 5 valandas. Tinkamiausiu priima didelis šaukštas po kiekvieno valgio.

Kita natūrali įrankį, kuris padės išgydyti sumažintas savo potencija – tai mokesčiai iš šaknies ženšenis, galangal, propolio ampulė, čiobreliai arba rennet. Jei norite greito efekto augalai vartoja maždaug valandą iki tuščiavidurio aktą.

Pakelti savo potencija padeda graikiniai riešutai, juos sumaišyti į tos pačios santykis su natūralus medumi, priima pagal pora mažų šaukštų du kartus per parą. Pasiekti maksimalų rezultatą padeda mišinio vartojimas kartu su pienu.

Puiki priemonė, kurią taiko ir namuose, – tai tonka narkotikų plautė. Augalas varėna proporcingai stiklinė vandens, 10 g žaliavos, imtis 3 kartus per dieną. Reikia gerti grynas sulčių, alavijas, valgyti moliūgų sėklos. Naudingos kai kurių rūšių riešutai, o būtent:

  1. pistacijos;
  2. riešutų;
  3. kedrų ir graikiniai riešutai;
  4. lazdyno riešutai.

Egzistuoja ir pakankamai originalus namų metodas su ledu. Reikės imtis pusę kilogramų ledo, byrėti, wrap į supjaustyti marle ir padaryti prie įvairių kūno dalių, išlaikyti 1 minutę. Pirmiausia ledo kreiptis prie kaukolės pagrindo, tada į širdį, apdaila sritimi sėklidės.

Yra ir kitas receptas. Už stiklo palikuonimis krapųа, sumaišyti su pora šaukštų žemės šakniastiebius Valerijono, dviejų akiniai gryno medaus. Mišinys supilkite į termosas, supilkite verdančio vandens iki to, kad įvyko bendras tūris 2 litrai. Priemonė reikalauti parą, vartoja didelis šaukštas per pusę valandos iki valgio.

Dar galite:

  • įpilti šalto vandens jaunų pušies, iškilimų ir atšaka;
  • pasiekti, kad iki virimo;
  • primygtinai reikalauti, 12 valandų uždaroje gamintojo pakuotėje.

Paruoštas ekstraktas išeina gražus rudos spalvos. Jį įtraukia į pirtys, priima pirtys apie 15-20 minučių tris kartus per savaitę. Jei norite, galite pirkti paruoštas ekstraktas adatos.

Už vyks addicting alkoholis tinktūra ženšenis, jei priimti ją po 30 lašų ir po valgio.

Dar atkūrimo stove geria tinktūra gelsvės ir vaistinė ramunėles. Paruoškite mišinį, pavyzdžiui, iš 100 g yarrow, 50 g šaknų calamus, 50 g hay vaistinės ožragės sėklos. Didelį šaukštą žolės supilkite stiklas cool verdančio vandens, cool, filtruoti, priima pagal stiklas tris kartus per parą.

Pratimai

Penki

Sustiprinti efektą, vaistų ir liaudies metodai padeda specialūs pratimai nuo erekcijos sutrikimų.

Vykdo bendrosios sukimosi judėjimo baseinas į skirtingas puses. Tokiu atveju rankos nuolat ant diržo, kojų verčia lygio pečių. Taz pakelia ir vėl sumažino, liemuo turėtų būti į Kilimėlis, rankomis ir kojomis kartu į grindis, o kelių alkūnė.

Kitas veiksmingas pratimas – nuoma. Būtina sukimosi judėjimo kojomis", kaip tai daro metu važiuoti dviračiu. Vyras turi eiti į grindis, rankas išdėstyti išilgai kūno, pasukti kojomis. Galima kelti kelius iki pečių lygio. Tai daro dviem būdais: priekyje, uždėjęs rankas ant juosmens, arba iš šono į save, nukreipiant kojas prie šventyklos, galima padėti ir rankomis.

Teigiamą įtaką daro pratimą valtis. Kritimas ant pilvo metu įkvėpimų pakelia rankas ir kreipiasi į priekį. Kojos vėlavimas atgal atvirkštine kryptimi. Į iškvėpti kojas ir rankas sumažino atgal. Metu pratimai sėdmenų kamienas.

Galutinis pratimas bus pritūpęs. Kojų verčia plačiau pečių, rankų alkūnė į alkūnės. Į kvėpavimas pritūpęs, kamienas raumenis uogosиц. Į iškvėpti atsipalaiduokite, grįžti į pradinę padėtį.