Riešutai stiprumui: naudingiausi riešutai vyrams

Riešutai, skirti vyriškam potencijai

Riešutai yra mineralų, vitaminų, skaidulų, eterinių aliejų kiekio čempionai tarp kitų maisto produktų. Jie iš esmės teigiamai veikia vyro kūno sveikatą, taip pat potenciją. Tam tikru kiekiu produktas tampa priemone atkurti stabilų libido ir aukštą potenciją.

Kaip riešutai veikia vyrų potenciją?

Kiekviena veislė turi skirtingus pranašumus. Vienas yra efektyvesnis, o kitas - mažiau efektyvus. Norėdami išspręsti potencijos problemą, turite žinoti, kuriuos stiprumo riešutus naudokite stipriai pusei žmonijos.

Pagalba sutrikus seksualinei veiklai:

  • graikinis riešutas;
  • migdolai;
  • muskatas;
  • kedro riešutai;
  • lazdyno riešutai.

Jie vartojami patys ir dedami į įvairius patiekalus. Rekomenduojama vartojimo forma priklauso nuo veislės. Norėdami padidinti potenciją, tai nesukels neigiamų pasekmių, turite iš anksto žinoti, kad ta ar kita veislė netinka visiems. Netgi naudingiausi ir efektyviausi riešutai vyrams turi kontraindikacijų.

Vaisiaus pavadinimas Kontraindikacijos
graikų kalba
  • alergija
  • opa
  • rūgštinis gastritas
  • neurodermitas
  • psoriazė
  • pankreatitas
  • diatezė
  • padidėjęs kraujo krešėjimas
  • diatezė
Lazdyno riešutas
  • nutukimas
  • cukrinis diabetas
  • kepenų funkcijos sutrikimas
  • netipinė diatezė
  • individualus nepakantumas
Muskato riešutas
  • epilepsija
  • CNS sutrikimai
  • storosios žarnos dirginimas
  • cholecistitas
  • urolitiazė
  • PUD ir gastritas
Migdolai
  • nutukimas
  • alergija
  • skydliaukės liga
  • sumažėjęs širdies ritmas
Kedras
  • cukrinis diabetas
  • individualus nepakantumas
  • antsvoris

graikų kalba

Graikiniai riešutai

Pripažintas lyderis kovoje su seksualine disfunkcija. Vaisius rekomenduojama vartoti ne tik tada, kai reikia padidinti potenciją, bet ir kaip impotencijos prevenciją. Nuolatinis riešutų įtraukimas į meniu gali turėti įtakos spermos kokybei ir sumažinti vyrų nevaisingumo riziką.

Turtingas produktas:

  • kalio;
  • fosforas;
  • manganas;
  • cinko;
  • magnis.
  • vitaminai A, C, E ir K.

Didžiausia vertė yra cinkas, kuris aktyviai dalyvauja gaminant testosteroną, koreguoja hormoninį foną, padeda palaikyti stabilų libido.

Supjaustytus vaisius lengviau virškinti. Kasdien rekomenduojama suvalgyti ne daugiau kaip 15 vienetų. Jie naudojami gryna forma arba mišiniais:

  • Maišytuve sumalame 200 g figų (džiovintų), džiovintų slyvų, razinų, branduolių. Gauta pasta pašalinama į šaldytuvą. Prieš miegą suvartokite 15-20 g, praskiesdami grietine ar kefyru santykiu 1: 1.
  • Trys puodeliai susmulkintų nuluptų branduolių sumaišomi su stikline gėlės ar kito medaus. Produktas laikomas stikliniame inde, valgomas 2 šaukštus vakare ir ryte.

Turite pasirinkti vieną receptą. Negalite naudoti abiejų mišinių vienu metu. Tai sukels persivalgymą.

Muskato riešutas

Natūralus afrodiziakas, padidinantis libido. Jaudinantį ir svaiginantį efektą sukuria miristicino, eliminicino, safrolio turinys.

Vaisiai yra turtingi:

  • magnio;
  • cinko;
  • kalcio;
  • vitamino E;
  • su askorbo rūgštimi.

Geriausia produktą įsigyti prieskonių miltelių pavidalu. Kasdien rekomenduojama suvalgyti 1–1, 5 g „pagardų“ ir išgerti su trupučiu paprasto vandens. Priemonė pradeda veikti per valandą. Poveikis išryškėja pirmąsias 3 valandas ir visiškai išnyksta po 7 valandų.

Migdolai

Migdolai

Sėkmingai naudojamas erekcijos sutrikimams gydyti. Poveikis padidėja dėl kokybiškos vaisiaus sudėties. Branduoliuose yra:

    vitaminai
  • ;
  • riebalų rūgštys;
  • arginino;
  • nepakeičiamos amino rūgštys.

Medžiagos teigiamai veikia reprodukcinę funkciją, padidina spermos kokybę, apsaugo nuo ankstyvos ejakuliacijos.

Rekomenduojama dienos dozė yra 50 g arba 10 vienetų. Produktas yra iš anksto keptas. Žaliai jis nėra labai skanus. Branduolius galima padaryti dar skanesnius. Sumalkite 100 g migdolų ir sumaišykite su džiovintais abrikosais, slyvomis, razinomis, paimtais 50 g. Mišinys laikomas šaltoje vietoje ir paimamas šaukšte 40 minučių prieš tiesioginį lytinį aktą.

Lazdyno riešutai

Kultūriniuose miško vaisiuose yra daug medžiagų, kurios yra ypač vertingos stipriai pusei žmonijos:

  • vitaminas E, kuris lėtina senėjimą ir stiprina libido;
  • cinko, kuris stimuliuoja testosterono gamybą;
  • kalis, teigiamai veikiantis nervų ir širdies sistemų veiklą;
  • geležis, gerinanti kraujo sudėtį.

Rekomenduojama įsigyti nerafinuotą produktą, kuriame maistingųjų medžiagų dalis yra didžiausia. Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš produkto, lazdynas pusvalandį iš anksto užpilamas šaltu vandeniu. Dienos norma yra 40-50 g.

Kedras

Branduoliai yra naudingi žali ir kaip priedas prie paruoštų patiekalų. Paruoškite iš produkto:

  • Medaus desertas. Grietinė, medus, 200 g branduolių sumaišomi santykiu 1: 1: 3. Paimkite 2 arbatinius šaukštelius prieš miegą 2-3 savaites.
  • Tinktūra. Pusė kilogramo išgryninto produkto 14 dienų tamsioje vietoje reikalauja alkoholio. Jie geria po 20 lašų tris kartus per dieną visą mėnesį.

Per dieną rekomenduojama suvartoti 40–50 g gryno produkto.

Kitos naudingos savybės

Įvairūs riešutai vyrų sveikatai

Riešutų vertė ir nauda suaugusio vyro organizmui neapsiriboja tik teigiamu poveikiu potencijai ir libido. Reguliarus branduolių naudojimas leidžia:

  • stiprina nervų sistemą ir kraujagyslių sieneles;
  • skatinti širdies raumens darbą;
  • pagerinti smegenų veiklą ir atmintį;
  • normalizuoja medžiagų apykaitos procesus;
  • stiprinti kaulinį audinį, dantis, odą;
  • pagerinti virškinimą.

Produktą rekomenduojama nuolat įtraukti į dietą. Meniu galite paįvairinti, keisdami skirtingas veisles. Kai potencijos problema išspręsta, neturėtumėte pašalinti branduolio iš dietos.

Persivalgymo pavojus

Didelė riešutų nauda vyrams nereiškia, kad produktą reikia arba galima valgyti neribotą kiekį. Dėl didelės branduolių energetinės vertės gali nutukti, o tai neigiamai veikia ne tik figūrą, bet ir sveikatos būklę.

Tie, kurie linkę į greitą svorio augimą, turėtų atidžiai stebėti sunaudotų branduolių skaičių. Priešingu atveju ateityje teks laikytis griežtos dietos arba rasti laiko apsilankyti sporto salėje.

Kalorijų lentelė:

Vaisiaus pavadinimas Kalorijos 100 g
graikų kalba 637 kcal
Lazdyno riešutas 651 kcal
Muskato riešutas 556 kcal
Migdolai 645 kcal
Kedras 673 kcal

Ekspertai pataria nevalgyti daugiau nei 100 g branduolių per dieną. Šiek tiek padidinti dienos dozę gali tiems, kurie reguliariai sportuoja ar neturi polinkio priaugti antsvorio. Vyras turi atidžiai kontroliuoti savo dietos kalorijų kiekį, priklausomai nuo to, kokį gyvenimo būdą palaiko stipriosios žmonijos pusės atstovas.

Tam tikros veislės yra pavojingos. Pernelyg didelis migdolų vartojimas gali sukelti dusulį, pykinimo refleksą ir užsikimšimą. Cianinas, didesniu ar mažesniu kiekiu įvairių vaisių branduoliuose, gali apsinuodyti.